ウォーキングでの靴下選び

ウォーキングに関して大事なのはシューズなのは間違いないのですが、大切なもののひとつとして、靴下も挙げられます。ここでは、これについて触れていきましょう。

歩く人の全体重を支えてくれる足は、いろいろ変化する路面に対応して、がんばってくれます。

このお世話になっている足を守って、さらには、運動効果を上げてくれるのが専用のウォーキンググッズとなります。直接足に触れる靴下はやはり大事なものとなります。

よっぽどでない限りは、または、石田純一（笑）ではない限りは、素足でウォーキングシューズを履くということはないでしょう。これは、まめができる原因にもなり、また疲労感も強くなります。

専用まではいかないにしても、汗をよく吸い取って、素早く発散させる素材の靴下を履きましょう。

昨今では通勤、通学用としても、ひんやりする素材であったり、優れた乾燥性を持ちあわせた素材を使用した靴下が市販されております。

そして、銀メッキ繊維の使用によって雑菌の繁殖を抑えて、足の臭いを防止してくれるものであったり、チタン含有の繊維を編みこんだもので、足の血流を促進してくれるものも市販がされてます。

こういった成分は、繊維に練りこまれてるので、洗濯をして使用しても効果は続きます。

またウォーキンググッズとして発売されている靴下は、通気性、保温性、速乾性に秀でているだけじゃなくて、クッション性にも優れています。

トレッキングや山歩きなど、路面の状態が悪い場所を歩ときのような激しい足の動きには、特にそのクッション性が発揮します。

それは、やはり足の動きを研究し、開発しているだけありまして、３足１０００円という安さではないですが、１足で１０００円台から購入をすることができます。興味がある方は、買われてみるとよいでしょう。